2020-08-25から1日間の記事一覧
サウナに10分入り、水風呂にダイブ。水滴を拭き取り、ヘリに座りながら、目を瞑る。思いを巡らす。今までのことや今日のこと。そして、心に刻む。そして明日のことや、将来のことを思う。気合いを入れる。切り替える。 僕の切り替えのルーティンはサウナだ。…
サウナに10分入り、水風呂にダイブ。水滴を拭き取り、ヘリに座りながら、目を瞑る。思いを巡らす。今までのことや今日のこと。そして、心に刻む。そして明日のことや、将来のことを思う。気合いを入れる。切り替える。 僕の切り替えのルーティンはサウナだ。…
