ゼロ秒思考を実践してみて。

はい！hikblogのhikaです！

今日は、本の紹介です。

『ゼロ秒思考』ー赤羽雄二（ダイアモンド社）

この本は題名の通り、自分の考えを0秒でそのままメモに書くことで、思考が整理され、シンプルに物事が考えられるようになる。という内容です。

A４の紙を横にして、ふとその時頭に浮かんだことについて1分以内に４〜６行程度メモをするだけ。

実際にやってみて感じたことは、

「時間が足りない」意外と1分で４〜６行メモすることは難しかったです。

「６行もメモすることがない」まだ考えたことを全てメモする力がなかった。

「スッキリした」全て頭で考えていたことがメモに移されたことで、余裕ができた。

1日に１０枚は書くことが目標。これを習慣化することで、自分の考えが整理され、新たな引き出しが生まれるはず。

今月は３冊の本を読みました。今月の目標は達成できました。来月も同じく３冊以上読む！

ほな！最高の土日にしやす！試合勝ちやす！